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《聚点危机:英雄联盟外传》玩家称卸载 TikTok 后游戏水平有所提升_蜘蛛资讯网

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eep Esports 采访时,García 分享了他戒掉 TikTok 的经历,以及他的运动心理学家是如何影响这一决策的。“上个赛季我经常刷 TikTok。我的心理医生和表现教练告诉我,如果我停止使用它,我的竞技表现会更好,”García 解释道,“我开始学习关于多巴胺的知识,听播客,我觉得这非常有帮助。我是一个一旦下定决心做某事就会去执行的人,对我来说这并不难。”他继续说道:“所以我一直在尝试

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我们生活在一个短视频成为社交媒体主流消费方式的时代。这些内容及其平台旨在迎合更短的注意力跨度,最大限度地减少观众观看视频以获得“满足感”所需的时间。虽然这是一个相对较新的研究领域,但一些研究表明,过度消费短视频媒体可能导致焦虑、抑郁和自尊心降低。这可能是因为大脑中的化学过程,也可能是因为人们在这些应用上长时间沉迷后,对自身的感觉并不良好。这些应用还会影响多巴胺——这种调节动机、情绪和奖励的神经递质

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